Testtartás IQ teszt

Testtartás IQ teszt

Kattintson a képre, és töltse ki a tesztet. Meglepő eredményeket szokott adni.. Megnézem! »

A Gokhale módszer magyarul is megjelent

A Gokhale módszer magyarul is megjelent

A szerző könyve több, mint 100 000 példányban kelt el és nagy sikert aratott. Tudjon meg többet a módszerről! Megnézem! »

Ízület

Ízület: a funkció

A mozgásszervi rendszer egyik alkotóeleme az ízület (latinul Articulatio), mely a végtagok mozgását

Két csont találkozása képezi az ízület központját

Ízület sematikus ábrája

és mozgatását teszik lehetővé. Jelenlétüket nem is vesszük észre, gyulladásuk esetén viszont szinte mozgásképtelenek leszünk. A kor előrehaladtával egyre nagyobb szerepet kapnak, mivel elhasználódásuk gyakran megkeseríti már a középkorú emberek mindennapjait is.

 

 

Az ízületben a csontvégek találkoznak. Funkcióját tekintve lehetővé válik, hogy a csontok egymáshoz képest meghatározott mértékben el tudjanak mozdulni és mindezt súrlódásmentesen.

Végeit sima felszínű ízületi porc borítja, amelyek sima elmozdulását az ízületi folyadék biztosítja. Ez kenőanyag, melynek csökkent termelődése komoly kopási problémákkal járhat.

A két ízesülő csontfelszín között van az úgynevezett ízületi rés vagy üreg. Kívülről az ízületi tok veszi körül. Funkcióját tekintve egyrészt a védelem, illetve mechanikusan a mozgás biztosítása. Ennek külső rétege rostos kötőszövet. A biztonságos összetartást az ízületi tok mellett az ízületi szalagok biztosítják.

Ízületek fajtái

Feszes ízület

Ezek valódi mozgásra nem alkalmasak, mivel felszíneik szabálytalanok, illetve nagyon feszesek (innen a nevük). Jellemzően ilyen a keresztcsípőcsonti ízület.

Egytengelyű ízület

Két alaptípust különböztetünk meg:

  •  forgóízület: a forgástengely egybeesik a csont hossztengelyével.
  •  csuklóízület:a forgás tengelye az ízesülő csontok tengelyére merőleges. (Lásd ujjpercek)

Kéttengelyű

  • Az tojásízület: ezek felszínei az ellipszoid testek forgástengely körüli forgatásának hasonlítanak. Két forgástengelyük van ( lásd orsócsont).
  • a nyeregízület

Gömb vagy soktengelyű ízület

Az ízület fej gömbfelszín részlete, az ízületi árok pedig annak benyomata. Ezek kiterjedt mozgásra képesek. A mozgás sokrétegűsége miatt nevezik szabad ízületnek is.

Az emberi testben két ilyen szabad ízületpár található.

  • a vállízület: felső végtag szabad mozgását biztosítja
  •   a csípőízület: testsúly hordása, stabilitás fenntartása.

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.